TESDA Free Courses

Matapos ideklara ang unang kaso ng coronavirus sa Pilipinas, nagbigay ng tips si Department of Health (DOH) Secretary Francisco Duque III kung ano ang dapat gawin upang malalabanan ang sakit na coronavirus.

Ayon kay Sec. Duque, dapat sundin ang precautionary measures gaya ng pagkain ng mayaman sa Vitamins A, C, E at mineral zinc.

Dapat din daw uminom ng maraming katas ng prutas. at maglagay ng malunggay sa soup o anumang pagkain.





Payo din ni Secretary Duque na iwasan na tumungo sa mga lugar na maraming tao.

Mabuti din daw na magsuot ng mga surgical mask upang maprotektahan ang sarili sa anumang sakit.

Ang rose apple juice ay may kakayahan na tigilan ang diabetes at pigilan ang pagkakaroon ng breast at prostate cancer.



Ang nakamamangha na panlunas na ito ay talagang biyaya para sa tao. Puno ito ng nakapagpapalusog na nutrisyon na marami ang kagamitan para sa ikalulunas ng maraming sakit at karamdaman.

Mas nagiging masigla ang katawan mo sa paglipas ng panahon kung gumagamit ka ng rose apple juice. Sa katotohanan, isa rin itong anti-cancer agent.

Napatunayan sa mga pananaliksik na may kakayahan ito na natural at epektibong pigilan ang pagkakaroon ng kanser sa katawan. Maaari ka pang makagawa ng sarili mong resipe para makuha lahat ng health benefits nito.

Ang mga health benefits ng rose apple juice ay ang mga sumusunod:

Nililinis ang atay

Pinipigilan ang pagkakaroon ng ilang uri ng kanser

Nilalabanan ang diabetes

Pinabubuti ang digestion

Pinapababa ang mataas na temperatura ng lagnat

Binabawasan ang fungal at bacterial infections

Binabawasan ang pag-atake ng epileptic seizures

Pinapatibay ang immune system

Binabawasan ang oxidation ng bad cholesterol

Ang aktibo na mga organic compounds na makikita sa mansanas ay ang vitamins A at C na napatunayan na sa maraming pag-aaral na isang epektibong kagamitan para mapigilan ang pagkakaroon ng breast at prostate cancer sa mga tao na madalas gumamit ng fruit juice na ito sa kanilang pang-araw-araw na diet.

Ito ay isang natural anti-fungal at anti-bacterial agent na pinapababa ang mainit na lagnat na may kaugnayan sa isang impeksyon.

Ang mga organic compounds na laman nito ay makakatulong sa pagkontrol sa blood sugar para mapabuti ang kondisyon ng mga tao na may diabetes. Ang prutas na ito ay talagang mainam gamitin dahil bukod sa masarap ay marami pa itong magagawa para sa ikabubuti ng kalusugan mo.

Ang pagkain sa paa ng manok ay maaaring nakakadiri para sa iba pero isa itong delicacy pagdating sa mga Chinese, Vietnamese, Filipino at Korean. Pero hindi lamang ang mga Asyano ang kumakain nito at kasama rin dito ang mga tao sa bansa na Jamaica, South Africa, Trinidad at mga nasa South America. Bawat isa sa bansang ito ay may kani-kanilang bersyon ng chicken feet recipes.



Para sa ilang mga pinoy, ang pinakamasarap na kainin na parte ng manok ay ang paa nito. Mas masarap ito at naging sikat ito bilang isang street food. Hindi lamang ito masarap at marami rin itong health benefits na maibibigay sa ating katawan.

ITO ANG ILAN SA HEALTH BENEFITS NG PAGKAIN NG PAA NG MANOK:

MAS MAGMUMUKHA KANG BATA DAHIL DITO

Mas magiging malinis ang complexion mo dahil dito. Ayon sa pananaliksik na ginawa ng Department of Animal Science of National Chung-Hsing University sa Taiwan, ipinakita na ang paa ng manok ay maraming collagen. Karamihan sa nabibiling mga collagen supplements ay sobrang mahal kaya maaari mong subukan na kumain na lamang ng paa ng manok dahil mas mura pa ito.

ANG CARTILAGE NG MANOK AY MAKAKATULONG PARA LABANAN AT MAPIGILAN ANG RAYUMA



Ang paa ng manok ay gawa sa buto, balat, tendons pero wala itong muscles. Punong-puno ito ng proteins, calcium, collagen at cartilage na madaling ma-absorb ng katawan. Ito ay mahahalagang nutrients na kailangan para sa maayos na pagkilos ng mga joints at mabawasan din ang sakit na dulot ng rayuma at joint pains. Sa halip na bumili ng mga supplements na may glucosamine at chondroitin, gumamit na lang ng chicken feet sa sopas mo para makamura ka.

MGA KARAGDAGANG IMPORMASYON NA DAPAT MONG MALAMAN TUNGKOL SA PAA NG MANOK:

Pinapabilis nito ang paghilom ng mga sugat, pinapalakas ang immune system, pinatitibay ang mga joints at mahihinang mga buto at nakakatulong para sa pagpapanatili ng wastong balanse ng hormones sa katawan.

Mataas din ang laman nito na collagen. Ang dami nito ay katulad ng makikita sa mga green leafy vegetables at prutas.

Ang collagen ay kailangan para sa mapanatili ang elasticity ng balat.

Ang collagen ay makatutulong para mapanatili ang masiglang balat dahil sumusuporta ito sa mabilis na produksyon ng bagong mga skin cells.

Ang collagen ay makakatulong para mas makuha ng katawan ang kinakailangan nito na calcium at proteins. Tinataasan din nito ang produksyon ng red blood cells dahil mas pinatitibay nito ang mga daluyan ng dugo. Makakatulong din ito sa pagbawas ng timbang dahil pinapabilis nito ang metabolism ng taba sa katawan.

Bukod dito, pinatitibay din nito ang mahihinang mga buto. Ang mga isyu na may kaugnayan sa mga kasukasuan at mahihinang buto ay karaniwang makikita sa mga matatanda. Nangyayari ito dahil mahina na ang kakayahan ng katawan na maproseso ang kinakailangan nito na calcium.

Kung kinakain mo na ito habang bata pa ay mas makabubuti ito sa iyo sa kinalaunan. Ang paa ng manok ay puno ng mga protina, calcium, cartilage at collagen na madaling ma-absorb ng katawan.

Ang nutrisyon na makukuha dito ay mahalaga para mas maging matibay ang ating buto at para rin maiwasan ang pagliit ng buto sa mga nakatatanda.

Umaasa kami na nakatulong sa inyo ang artikulo ito. Maaaring ipabasa lamang ito sa iba para malaman din nila ito. Maraming salamat!

Despite our advancing knowledge of the human body, there are many mysteries about it which haven’t been answered yet.



No one can be a 100% sure that they are completely healthy despite feeling absolutely fine. This is why we’re encouraged to visit our doctors for a regular check-up to prevent any complications we might experience.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391



via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391



 This is what a grieving sister believed after she shared the story of what happened to her brother on Facebook.

She begins by narrating that her brother wasn’t the type to usually get sick but March 11 became the official start of their personal hell. Her brother’s girlfriend called them that day to say that he had a high fever, preventing him from going home.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

The following day, she accompanied her brother to the doctor to get a check-up. The only pain he felt was a headache so the doctor gave him medicines to address that. Things seemed to be back to normal but on March 15, the headache came back so he was forced to take a bed rest.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

Here are some of the other pictures posted by the woman:


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

Everything became progressively worse when she heard her mom scream the next day. The sister opened the room to see their mother hold her brother as he convulsed and they immediately went to the emergency room. The doctor informed them that he had to be admitted to the I.C.U., signalling that his condition wasn’t great.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

They managed to conquer seizures and high fevers. They believed everything was going to be fine since the doctors told them that her brother was stable. However, while she was at work, the woman’s mother called and informed her of her brother’s critical condition. They arrived at the hospital with the doctors already performing CPR for 30 minutes. Both of them pleaded for the doctors to continue but after one hour, they knew that he was gone.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


Heartbroken, they had to accept that a part of their lives were taken forever. This woman’s sad story was meant to remind us that we should never take our health for granted.



via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

What do you think about the sudden death of this grieving sister ‘s brother? Would you take your monthly check-ups seriously from now on? Share your thoughts, reactions, and condolences for the family in the comments section below.

SOURCE: FACEBOOK

Ang tuba-tuba na dahon ay naging sikat dahil marami itong kagamitan pagdating sa ikalulunas ng maraming sakit katulad ng kanser. Mabisa ito para sa kalusugan at magagamit din bilang panlunas para sa mga malulubhang karamdaman.



BAWASAN ANG ANTAS NG KOLESTEROL

Ipinakita ng ilang mga pananaliksik na ang tuba-tuba leaves ay may kakayahan na lubos na pababain ang antas ng bad cholesterol sa dugo. Marami itong laman na substances para sa ikatatanggal mismo ng bad cholesterol sa dugo. Ang bad cholesterol ay nakukuha sa mga malangis na pagkain tulad ng fried duck, fried chicken, fritters at iba pa. Ang langis na ito ay naiipon sa katawan at nagiging pangunahing pinagmumulan ng bad cholesterol sa katawan.

BAWASAN ANG URIC ACID

Ang madalas atakehin ng uric acid ay ang matatanda. Gayunman, maaari rin itong mangyari kahit sa mga mas bata na lalake at babae. Ang tuba-tuba leaves ay makakatulong para dito. Pakuluan lamang ang 10 piraso ng dahon na ito na medyo luma na pero mukhang berde at sariwa pa rin ang kulay sa isang baso ng tubig. Pagkatapos nito, kapag nasa temperatura na ito na puwede mo nang inumin ay maaari mo na itong gamitin ng 2 beses sa isang araw.

GAWAN NG LUNAS ANG DIABETES

Magagamit din ang tuba-tuba leaves para sa diabetes. Ang antas ng blood sugar sa katawan ay lubos na mapababa kung uminom ka ng mainit na tubig na may tuba-tuba leaves. Ang blood sugar level mo ay mapupunta sa wastong antas na 70-120mg.

GAWAN NG LUNAS ANG KANSER

Mas mabisa itong gamitin kesa chemotherapy. Kumuha ng 10 piraso ng dahon na ito at pakuluan sa 3 baso ng tubig. Inumin ito ng 2 beses sa isang araw sa 2 sunod-sunod na linggo. Mas malakas ito kesa sa chemotherapy dahil pinipigilan nito ang abnormal na paglaki ng cells.

BAWASAN NG MATAAS NA ANTAS NG BLOOD PRESSURE

Ang hypertension ay isang delikadong kondisyon na maaaring magresulta sa pagkakaroon ng stroke. Para mapababa ang mataas na blood pressure, uminom ng pinakuluan na tubig na may tuba-tuba leaves.

PANLUNAS PARA SA ASTMA AT KAHIRAPAN SA PAGHINGA

Gumamit ng 7 piraso ng tuba-tuba leaves, pigain ang katas nito hanggang maabot ang kalahati sa baso na dami. Inumin ito bawat umaga hanggang bumuti ang pakiramdam mo.

PANLUNAS PARA SA ULCERS

Gumamit ng 8 piraso ng matatanda na tuba-tuba leaves. Hugasan ang mga ito gamit ang mainit na tubig. Pigain ang mga ito hanggang mapino. Gamitin ito sa tiyan. Pabayaan ito ng ilang minuto hanggang matuyo bago hugasan ang bahagi ng katawan na ginamitan mo nito.

PAGTANGGAL NG MGA ACNES

Durugin ang ilang piraso ng tuba-tuba leaves. Dagdagan ito ng tubig pagkatapos at magagamit mo na ito para sa acne mo. Siguraduhin mo na masipsip ng husto ng skin pores ang tubig bago mo ito hugasan. Ginamit na ito kahit sa makalumang panahon para sa ikagaganda ng mukha ng tao.

MEDIKASYON PARA SA KATAMTAMAN NA UBO

Para sa mild cough, gumamit ng 7 piraso ng nakababata na dahon ng tuba-tuba. Pigain ang mga ito sa isang baso. Inumin ito bawat umaga bago kumain ng kahit na ano.

PARA MAIBSAN ANG PANANAKIT SA LIKOD

Ang tuba-tuba leaves ay magagamit din para mabawasan ang pananakit sa likod. Gumamit ng 20 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ang mga ito gamit ang 5 baso ng tubig hanggang malusaw ito sa 3 baso na dami lamang. Uminom ng ¾ baso araw-araw.

PANLUNAS PARA SA ECZEMA AT RAYUMA

Gumamit ng 5 piraso ng bata o matanda na dahon ng tuba-tuba. Pigain ito hanggang mapino. Gamitin ito sa mga masasakit na bahagi ng katawan at pagkatapos ay hugasan ito.

PANLUNAS PARA SA HEMORRHOIDS

Dapat umiwas sa mga spicy at acidic na pagkain ang mga nakararanas ng hemorrhoids. Maaari mo rin itong sabayan ng paggamit sa isang tradisyonal na medikasyon tulad ng tuba-tuba leaves. Pakuluan ang 10 piraso ng dahon na ito gamit ang 3 baso ng tubig. Inumin ito araw-araw.

PARA MABAWASAN ANG KUTO

Magagamit din ang tuba-tuba leaves para mabawasan ang kuto sa ulo. Kasing-bisa ito ng mga nabibili na de-licer. Pakuluan lamang ang mga dahon at gamitin ito sa tubig na ipanghuhugas mo sa buhok. Gawin ito ng madalas.

PANLUNAS SA SAKIT SA ATAY

Hindi malusog ang atay kapag may pamamaga dito dahil sa paggamit ng ilegal na droga o sobrang pag-inom ng alak. Para mabigyan ng lunas ito, pakuluan ang 7 piraso ng tuba-tuba leaves gamit ang 3 baso ng tubig. Inumin ito ng 2 beses sa isang araw bago matulog.

PARA MAIBALIK ANG DATING SIGLA NG BALAT SA MUKHA

Magagamit din ang dahon na ito para mabumbalik ang sigla ng balat sa mukha. Gumamit ng 8 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ang mga ito gamit ang 3 baso ng tubig. Inumin ito ng 2 beses sa isang linggo hanggang mapansin mo ang pinakamagandang resulta nito.

TANGGALIN ANG BLACKHEADS

Ang blackheads ay isang uri ng acne na nangyayari dahil sa sobrang langis sa skin pores. Madalas itong makita sa mukha, likod, braso, dibdib at balikat. Mabisang gamitin ang tuba-tuba leaves para dito. Hugasan ang 5 piraso ng dahon nito at durugin hanggang mapino at gamitin sa mga apektadong bahagi bago matulog.

PIGILAN ANG IMPEKSYON

Ang tuba-tuba leaves ay mabisang gamitin para pigilan ang mga impeksyon. Ang impeksyon ay nangyayari dahil sa mga bakterya sa katawan. Ang madalas na sintomas nito ay ang lagnat dahil ito ang indikasyon na nagsasabi na inaatake na ng mga bakterya ang katawan ng tao. Dahil marami ito sa antioxidant ay mabisa itong magagamit para labanan ang impeksyon. Gumamit ng 5 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ito gamit ang 5 baso ng tubig. Inumin ito ng madalas.

PARA MATANGGAL ANG TUMOR

Ang tumor ay isang pamamaga sa katawan at ito ang lugar kung saan lumalaki ang mga abnormal cells. Ang tuba-tuba leaves ay marami ang laman na Acetogenis at may kakayahan ito na mapuksa lahat ng abnormal cells na nagreresulta sa paglaki ng tumor at pagkadamay ng mga healthy cells. Gumamit ng halos 11 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ang mga ito gamit ang 2 baso ng tubig hanggang malusaw ang tubig sa kalahating baso na lamang. Inumin ito araw-araw bago matulog sa loon ng isang buwan.

Ang mga kuto ay maliliit na parasitiko na karaniwang nakukuha sa paggamit ng pag-aari ng iba tulad ng suklay, brushes, damit o sombrero. Ito ay madalas na problema para s preschool at pre-school na mga bata, ang pangangati na kanilang mga ulo na may kung ano na gumagalaw sa kanilang mga buhok.



Ang mga parasitiko na ito ay sumisipsip ng dugo galing sa balat ng ulo at ginagawang taguan ang buhok ng tao. Gumagawa ito ng sobrang maliliit na itlog na maaaring mapagkamalan na dandruff o tira-tira ng isang hair styling product.

Ang mga kuto ay nagpapakawala ng laway na nagdudulot ng pangagati at maaaring magdulot ng impeksyon sa mga bukas na sugat. Kaya kung matindi ang iritasyon na nararamdaman mo dahil sa buhok mo, panahon na para gumamit ng mga epektibong home remedies para matanggal lahat ng mga parasitikong ito

8 HOME REMEDIES PARA MATANGGAL ANG MGA KUTO:

OLIVE OIL

Ang paggamit ng olive oil ay isang epektibong paraan para maalis ang mga kuto. Pinipigilan nito na makahinga ang mga kuto para sa ikamamatay nito. Una, suklayin ang buhok para matanggal ang mga itlog nito at gamitan ng olive oil. Marahan na imasahe ito sa anit ng ulo. Magsuot ng shower cap ng buong magdamag.

Kung pipili ka ng olive oil na magagamit para dito ay kumuha ng mas mura. Kung gagamitin mo ito sa bata ay sabihin mo na tatanggalin na ninyo ang mga “bad bugs” para maaliw at pumayag sila.

MAYONNAISE

Lagyan ng mayonnaise ang kabuuan ng buhok at masahihin ito sa anit ng ulo. Magsuot ng shower cap ng buong magdamag. Sa umaga, hugasan ito ng shampoo at suklayin para matanggal ang mga kuto.

Dahil malapot ang mayonnaise ay hindi makakahinga ang mga kuto at mga lisa. Ang mga lisa ay mamatay kaagad dahil dito pero ang mga kuto ay mahihilo at hindi makakagalaw na parang nasa coma. Sa pagsuklay mo sa buhok, madali nang matatanggal sila dito.

ACV AT COCONUT OIL

Lagyan ng apple cider vinegar ang buhok mo at kapat natuyo na ito, gamitan na naman ito ng coconut oil hanngang sa anit ng ulo. Magsuot ng shower cap ng halos 8 oras. Gawin ito uli ng isang beses bawat linggo sa tatlong linggo para makasiguro na matanggal lahat ng kuto sa buhok mo.

Ang coconut oil ay mabisang gamitin para pagpapaalis ng kuto dahil sa mataas na fat content nito at ginagamit din ito bilang pampadulas, nahihirapan ng todo ang mga kuto na makakapit sa mga hair follicles dahil dito. Gumagana rin ito bilang isang natural na moisturizer para sa scalp at may antibacterial na katangian, pinipigilan nito ang mga iritasyon at impeksyon na maaaring makasira sa buhok na minsan ay dahil sa mga kuto. Makapal at malapot ang coconut oil kaya nahihirapan na makahinga ang mga kuto dahil dito kaya namamatay sila dito at hindi na dadami pa. Gumamit ng suklay pagkatapos para madali silang malalaglag galing sa buhok mo.

Ang apple cider vinegar naman ay pinapatay ang mga itlog ng kuto bago pa ito bumuka. Gayunman, hindi nito naapektuhan ang mga matatanda na kuto kaya kung pinaghalo mo ito sa coconut oil ay mabibigyan ka nito ng isang mabisang paraan para matanggal lahat ng kuto sa buhok mo.

SALT AT COCONUT/OLIVE OIL

Ang kombinasyon na ito ay mabisa para sa mahydrate ang buhok at matanggal lahat ng kuto dito. Ihalo lamang ang ¼ tasa ng asin at ¼ tasa ng mainit na tubig sa isang spray bottle. Gamitin ito sa buhok at pagkatapos ay pabayaan ito na matuyo. Pagkatapos nito, gumamit ng coconut o olive sa buhok. Para sa pinakamainam na resulta, ibabad ang buhok sa mga ito ng magdamag ng hindi kukulang sa 8 oras.

Dahil sobrang pinatutuyo ng asin ang anit sa ulo ay hindi na kayang mabuhay ng mga kuto dito habang nahihirapan silang makahinga dahil sa coconut o olive oil.

TEA TREE OIL

Ihalo ang 20 patak ng tea tree oil at 2 kutsarita ng regular na shampoo mo. Hugasan ang buhok gamit ito. Ang tea tree oil ay epektibong gamitin para mapatay ang mga kuto.

Ang essential oils ay mabisang gamitin para sa maraming bagay pero ang tea tree oil ang nakakapatay ng mga kuto. Nahihirapan na makahinga ang mga kuto dahil dito at dahil natural ito na produkto ay wala kang dapat ipag-alala sa kahit anong mga side effects nito. Magagamit din ang oil na ito mabilis na matanggal ang mga kung anu-ano na maliliit na bagay na kumakapit dito.

HOT COCONUT OIL

Ang coconut oil ay may anti-microbial na katangian dahil sa lauric acid na makikita dito. Mabisa ito na gamitin para sa mga kuto dahil nahihirapan silang makahinga dito. Painitan ito gamit ang microwave at siguraduhin mo na makarating ito sa init na hindi nila matitiis. Gamitin ito sa buhok mo sa pamamagitan ng iyong mga daliri. Masahihin ang anit ng ulo at pabayaang gumana ang coconut oil ng mga 40 minuto. Suklayin ito para matanggal ang mga natitirang mga itlog.

HAIR DRYER

Ito ay napaka-epektibong paraan para patayin lahat ng kuto at mga itlog nito. Ang kuto ay kayang patayin ng init lalo na kung umabot sa 40 degrees Celsius o 104 degrees Fahrenheit ang temperatura. Sa paraan na ito ay magagawa mong patayin ang mga kuto at mga lisa sa buhok mo.

ONION

Ang sibuyas ay mataas sa sulfur at mabisang gamitin para patayin ang mga kuto at itlog nito. Gumawa ng paste gamit ito. Salain ang paste na ito para makuha mo ang katas dito. Gamitin ito sa ulo mo at magsuot ng isang shower cap. Pabayaan ito na nakasuot ng 2-3 oras. Hugasan ito ng regular mong shampoo at patuyuan. Gawin ito uli ng 3 araw at 1 beses sa susunod na buwan.

Ang maraming kuto ay nagududulot ng matinding pangangati at iritasyon sa ulo at babawasan nito ang self-esteem mo kaya bago sila dumami at kumalat ng husto ay gamitin lamang ang mga home remedy na nabasa mo sa taas.

Ang imbensyon ng medisina ay isa sa pinakamagaling na bagay na nagawa ng tao at sa pamamagitan nito ay naging mas madali magamot ang mga nagkakasakit na mga tao sa buong mundo. Gayunman, kailangan pa rin na mag-ingat sa paggamit ng mga ito at kung maaari ay sundin ng maigi ang nireseta ng doktor.



Masuwerte tayo dahil maraming over-the-counter na medikasyon ang maaaring mabili kapag nagkaroon tayo ng lagnat, ubo, sipon, pananakit ng ulo at katawan. Pero alam mo ba na may ilang klase ng mga medikasyon na hindi mo dapat gamitin ng kasabay ng iba dahil ang pinaghalong epekto nito ay maaaring makasama sa iyo sa halip na gamutin ang karamdaman mo.

Ang isang Facebook page ay nagpost ng isang babala para sa mga netizens at sinabi dito na huwag gamitin ang mga sumusunod na medikasyon ng sabay-sabay:

Alaxan at Biogesic – dahil ang mga ito ay parehas na may laman na paracetamol at kapag na-overdose ka dito ay maaaring magdulot ng liver failure o cancer.

Neozep at BioFlu – Ang mga ito ay parehas na Paracetamol-Phenylephrine Chlorphenamine pero magkaiba lamang ng pangalan.

Alaxan at Medicol – Ang mga ito ay parehas na anti-inflammatory at may laman na Ibuprofen.

Neozep at Biogesic

Biogesic at BioFlu

Alaxan at Neozep

Alaxan at BioFlu

Kahit hindi sinabi na napatunayan ang impormasyon na ito ng husto sa mundo ng medisina, sinabi din na huwag gamitin ang mga gamot na ito at uminom ng alak dahil gagawa ito ng isang toxic na kemikal sa loob na katawan na lubos na ikasisira ng atay.

Sinabi rin ng Express Report na ang paracetamol ay maaaring makasira sa atay sa “pagkapinsala ng vital structural connections sa pagitan ng mga adjacent cells sa mga organs.”

Ipinaliwanag din ni Professor Nelson ng Edinburg University na - “Ang paracetemol ay isa sa pinakaginagamit na over-the-counter at prescription na analgesic drug sa buong mundo. Kapag nasobrahan ang dosis nito, maaaring mangyari ang acute liver failure – at ito ang madalas na dahilan ng ALF sa UK, US, Europe at Australia.

“Dahil sa narrow therapeutic index, ang karaniwang dosis ng paracetamol ay malapit na sa overdose at dahil madali lamang itong makuha ay kailangang mag-ingat ng husto ang mga gumagamit nito”, dagdag ni Professor Nelson.

Kaya sa susunod na magkasakit ka at sinubukan mong magself-medicate, tandaan mo ang listahan na nabasa mo sa taas at siguraduhing kumunsulta sa doktor para mabigyan ka ng mas mabisang mga gamot.

Kung nasa pilipinas ka, ang isang halaman na kung tawagin ay Tawa-tawa ay magbibigay ng saya sa mukha mo dahil lamang sa pangalan nito. Gayunman, ang kakayahan ng halaman na ito para mabigyan lunas ang maraming klase ng karamdaman ay dapat seryosohin.



Ang siyentipikong pangalan nito ay Eurohorbia Hirta at tinatawag din na Gatas-gatas dahil sa laman nito na katas na kaparehas sa itsura at pakiramdam ng gatas, o tinatawag din na Asthma weed dahil sobrang nakakatulong ito sa mga inaatake ng astma o hika. Ito ay mabalahibo na halaman at sobrang dami sa mga bansa tulad ng India at sa Pilipinas, sa katunayan tumutubo lang ito kahit saan. Mataas ang tiyansa na makita mo kaagad ito kung naghahanap ka lang sa tabi ng daan, sa imbakan ng mga basura, sa mga daanan sa bukid at sa damuhan.

Sa isang 2012 na pag-aaral na ginawa sa U.S., napag-alaman na ang Tawa-tawa ay may mabisang mga katangian tulad ng pagiging anti-diarrheal, anti-cancer, anti-bacterial, antioxidant, anthelmintic, anti-asthmatic, sedative, anti-spasmodic,anti-amoebic, anti-fertility, anti-fungal, at antimalarial. Dahil dito ang tawa-tawa ay talagang biyaya ng kalikasan at isang ginto!



Ginagamit ito ng mga Indian nationals sa kanilang Ayurvedic medicine sa loob ng maraming siglo kahit sa kasalukuyan. Ang komplikado na pagkagawa nito ay nagbibigay ng mabisang panlaban sa mga maraming uri ng sakit at karamdama; ang ilan dito ay ang alkanes, phytosterols, tannins, polyphenols, triterpenoids, amino acids, alkaloids at flavonoids.

MAHABA ANG LISTAHAN, PERO NGAYON IPAPABASA NAMIN SA INYO ANG SAMPUNG (10) PANGUNAHING PAKINABANG NG TAWA-TAWA:

1. Magagamit ito para mapataas ang produksyon ng platelets (para sa malaria at dengue)

Ang biglaang pagkakaroon ng mataas na lagnat, pagdurugo ng ilong at mababang bilang ng platelet ay sintomas ng dengue. Matagal na itong isyu sa Pilipinas dahil ang mga lamok na nagdadala sa dengue virus ay mahilig sa klima ng bansa.

Ang epidemya ito ay talagang napakalala na at sa isang pag-aaral na ginawa noong 2008 na inilathala ng Regional Office for the Western Pacific of the Health Organization ay nakapagtala sila ng 9,620 na kaso ng dengue na may 373 na fatalities o namatay sa Pilipinas.

Alam ng mga mananaliksik na ang blood transfusion ay napakahirap gawin dahil ang sakit na ito ay maaaring patayin ang isang pasyente sa loob lamang ng ilang oras. Inirekomenda nila ang paggamit ng tawa-tawa para mapalakas ang produksyo ng platelets sa katawaan at mapataas ang bilang nito dahil wala rin itong makikitang epekto sa bilang ng mga red blood cells at white blood cells.

Dahil rin sa pagtaas ng produksyon ng platelet sa bone marrow ay tumaas din ang kakayahan ng tawa-tawa na pataasin ang bilang ng nito sa katawan.

Kung nagtataka ka kung paano nakakatulong ang tawa-tawa para mapataas ang bilang platelets sa katawan, mababasa mo sa baba kung paano makagawa ng isang sikat na tawa-tawa tea.

(1) Kumuha ng 5 buong Tawa-tawa na halaman;

(2) Putulin ang ugat, hugasan at linisin;

(3) Pakuluan ang Tawa-tawa sa isang kaldero na may tubig at siguraduhin na malinis ito;

(4) Ilipat ito sa isang lalagyan at hayaang lumamig;

(5) Uminom ng 1 baso ng 3-5 beses sa isang araw.

Gayunman, dapat ka pa ring kumunsulta sa doktor bago mo gamitin ito dahil baka gumagamit ng ibang medikasyon ang tao na pagagamitan mo nito at magkaroon ng masamang reaksyon o epekto.

2. Nakakatulong para patayin ang mga bakterya

Para magamit mo ito para mapuksa ang mga bakterya sa katawan, kailangan mo lang ng 25 grams ng halaman na ito per 2 tasa ng tubig, pakuluan sila ng 3 minuto at uminom ng 3-5 tasa araw-araw para mabisa. Gumagana ito dahil sa ethanol extract na makikita dito na napag-alaman na mabisa para mapigilan ang pagkalat ng mga bakterya. Bukod sa pagiging anti-bacterial ng tawa-tawa ay noncytotoxic din ito na nangangahulugan na wala itong laman na toxins na makasisira sa mga cells.

3. Panlunas sa mga problema sa balat

Mabisa itong panlunas para sa sores, boils, warts, fungi at mga sugat. Paano ito gamitin? Gumamit ng fresh latex sa sores, boils, warts, fungi at mga sugat. Wisikan ng pinatuyo o dinurog na dahon ng tawa-tawa bilang wound dressing. Bukod dito, ang sap ng tawa-tawa kapag ginamit ng direkta sa mga apektadong bahagi ay epektibo rin para matanggal ang skin herpes.

4. Panlunas sa diarrhea/dysentery

Ang paggamit dito sa kahil maliit na dosis ay makakatulong para mapaginhawaw ang digestive system at ang malaki dosis ay magdudulot ng purgative na epekto. Ibabad lamang ang isang kutsara na puno ng dahon ng tawa-tawa sa isang baso ng tubig sa loob ng 8-10 minuto. Uminom ng 4 baso bawat araw.

5. Pinapabuti ang fertility sa pagbawas sa sperm motility

Maaaring makaluma na itong gamitin para dito dahil marami ng mga panibagong medikasyon para dito, gayunman, dapat mong malaman na ang tawa-tawa ay maraming epekto pagdating sa sexual health, ang anti-viral at sterile na katangian nito ay epektibo para magbigyan ng lunas ang maraming klase ng venereal disease at urinary tract infections.

6. Pinapatay nito ang mga parasitiko na uod

Epektibo itong gamitin bilang dewormer o pangtanggal ng uod at para mapatay ang mga itlog nito. Katulad ng nabasa mo sa taas ito ay may purgative effects. Ang kailangan mo lang ay 25 grams ng dahon nito sa 2 tasa ng kumukulo na tubig. Hayaan itong lumamig bago uminom ng 3-5 tasa bawat araw.

7. Para maibsan ang stress at anxiety o sobrang pag-aalala

Gumagana ito bilang sedative at nakakatulong para mabigyan ng lunas ang anxiety. Ang paggamit nito ay katulad ng para matanggal ang bakterya at uod sa katawan.

8. Para maiwasan ang alerhiya

Ang shikinic acid at choline na makikita sa tawa-tawa ang may kagagawan sa pagpigil sa maaga at huling state ng allergy. Ang paggamit dito ay katulad ng pagtanggal ng mga bakterya.

9. Para mapababa ang blood pressure

Dahil sa anti-diuretic ang tawa-tawa ay mabisa niton na mababawasan ang antas ng blood pressure sa katawan. Ibabad ang 3 kutsara ng dahon nito sa 1 tasa ng tubig sa loob ng 5 minuto at uminom ng 2 baso para epektibong mapababa ang mataas na blood pressure. Kay kakayahan itong mapigilan o ihinto ang aktibidad ng angiotensin habang pinapataas ang dami ng pag-ihi mo at ng electrolytes sa katawan.

10. Para mabawasan ang mga pamamaga

Ito ang dahilan kung bakit tinawag ang tawa-tawa na Asthma weed. Ang mga problema sa paghinga tulad ng astma, sore throats at paulit-ulit na ubo at kahit bronchitis ay kayang paginhawain dahil sa anti-inflammatory na katangian ng aromatic plant na ito.

Maaaring ikunsumo o gamitin ang tawa-tawa sa maraming paraan. Bukod sa paggawa ng tsaa gamit ito o pagpapakulo lamang sa mga dahon nito ay may mga capsules din na gawa dito na makikita ka sa mga drugstores. Gayunman, tulad ng ibang mga bagay ay mag-ingat at huwag itong gamitin ng sobra.

Kapag nakakita ka ng puting buhok mo kamakailan lamang pero ayaw mong gumamit ng hair dye, sa article na ito ay mababasa mo ang isang natural at mabisang lunas para permanenteng matakpan lahat ng puti na buhok mo.



Napakasimple lamang nitong gawin at kailangan mo lang ng isang bagay – balat ng patatas. Balatan ang 5 patatas at ilagay ito sa isang kaldero na puno ng tubig.

Pakuluan ito at hayaang kumukulo ng 5-6 minuto. Alisin sa apoy at hayaang lumamig. Salain ang tubig at ilagay ito sa isang plastic na lalagyan o bote.

Kung gusto mo na mapabuti ang amoy nito maaaring patakan lamang ng paborito mong essential oil. Ang pang-alis ng puti na buhok mo ay pwede nang gamitin.

Hugasan ang buhok pagkatapos at masahihin ang anit sa ulo gamit ang tubig na sinala mo. Pabayaan itong gumana ng 5 minuto bago magbanlaw ng tubig. Gawin ito uli ng isa hanggang dalawang beses sa isang linggo para sa pinakamagandang resulta.

Ang mga kidneys ay nasa magkabilang panig ng ibabang likod natin at malaki ang naiitulong nito sa ating kalusugan sa araw-araw.



Gayunman, sa paglipas ng panahon, maaaring humina ang kakayahan nito dahil sa maraming kadahilanan.

Maaari itong maka-apekto sa ating kalusugan kaya ngayon ipapakita namin kung papaano panatilihin ang magandang kalagayan ng ating kidneys gamit ang mabisang paraan na ito. Ang mabisa at lubos na natural na gamot na ito ay galing sa dahon ng avocado.

Ang dahon ng avocado ay kayang i-detoxify at linisin ng lubos ang mga bato at sinisiguradong palaging gumana ng mabuti ito. Basahin kung papaano ihanda ang epektibong resipeng ito na base lamang sa paggamit ng avocado leaves.

MGA SANGKAP:

7 fresh avocado leaves

2 liters of water

PAGHANDA:

Para magawa ang mixture na ito ay simple lamang. Pakuluan ang avocado leaves sa tubig na sinala gamit ang osmosis (improtanteng ang tubig na ito ay distilled, hindi mineral o tap water).

Paglipas ng 10-15 minutong pagpapakulo, alisin ang tinimpla sa apoy at palamigin. Marapat na uminom ng isang tasa nito sa umaga at isang tasa na naman sa gabi para makuha ang mo ang lubos na pakinabang nito.

Sa maikling panahon lamang ay mapapansin mo nang guminhawa ang iyong pakiramdam at bumuti ang iyong kalusugan.

Maganda ito sa mga taon mayroong sakit sa bato o kidneys. Sa unang araw pa lang ng paggamit nito ay siguradong bubuti na ang iyong kalagayan.

Kung sakali man na ikaw ay naghahanap ng pinakamahusay at siguradong may magandang epekto na sangkap para sa iyong kalusugan at pagpapagaling ng mga karamdaman.



Inirerekomenda namin ang nakakabilib na pagkaing ito na tinatawag sa pangalang "DATES." Ito ay nagtataglay ng napakaraming positibong benepisyo na kayang magbigay ng tuloy-tuloy na ginhawa para sa iba't ibang problema sa kalusugan katulad ng atake sa puso, stroke, mataas na cholesterol, at hypertension.

Sa loob ng ilang araw na pagkonsumo ng sangkap na ito, ang epekto nito ay makikita dahil mas susulong at bubuo ng mas mabuting metabolismo sa katawan dahil sa napakaraming nutrisyon na tinataglay nito. Ito ang mga rason kung bakit mas mainam na isama mo ang pagkaing ito sa pang-araw-araw mong pagkonsumo:

Ito ang 6 Benepisyo at nakakapagpagaling na epekto ng dates para sa ating katawan:

1. Ito ay mayaman sa IRON

Ito ay nakakabuti para sa ating katawan kung tayo ay kakain ng 100 grams ng Dates bawat araw na karaniwang naglalaman ng 0.9 mg ng Iron. Mainam ito para sa mga taong may sakit na anemia, na karaniwan sa mga bata at mga buntis.

2. Kakayahan upang iwasan ang diarrhea

Ang dates ay mayroong mataas na potassium kung kaya ito ay totoong espesyal. Ito ay kilalang mineral na tumutulong maiwasan at malunasan ang pagkakaroon ng diarrhea sa pamamagitan ng pagbigay ng kaginhawaan sa inyong bituka at intestines.

3. Ang dates ay nagbibigay ginhawa mula sa constipation o matigas na dumi

Ang pagkain na ito ay may katangian upang mapawi ang inyong paghihirap sa matigas na pagtatae at diarrhea. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong ilagay ang DATES sa isang tubig upang mapanatili ang kanyang pagiging bago sa buong gabi at pagkatapos ay maaari mong inumin ito sa umaga upang madagdagan ang mahusay na pagtunaw. Ang epekto ay magiging banayad at malambot habang gumagamit.

4. Kinokontrol nito ang inyong timbang

Kung nais niyong maiwasan ang mga sobrang taba, mas mainam na kumain ka ng Dates habang wala pang laman ang inyong tiyan sa umaga. Ito ay hahayaan ang inyong katawan na kontrolin ang timbang dahil sa kakulangan ng kolesterol.

5. Ang pagkaing ito ay agresibo sa pagpapababa ng cholesterol

Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng bad cholesterol kilala din sa tawag na LDL cholesterol. Ito ay tumutulong upang linisin ang daluyan ng dugo at pigilan ang pamumuo ng dugo o blood clots.

6. Ito ay tumutulong upang palakasin at patibayin ang puso

Sa gabi, ibabad ang mga Dates. Sa paggising mo, salain ang katas ng Dates at alisin ang mga buto. Maaari mong kainin ang mga buto.

Isa itong uri ng damo na magagamit para mabigyang lunas ang maraming uri ng mga viral na sakit sa buong mundo.




Karaniwang itinuturing ang damo bilang isang halaman na natatanging ipakain lamang sa mga hayop at hindi ito popular bilang isang panlunas. Pero ang isang damo na kung tawagin ay Paragis ay unti-unting tumataas ang kasikatan dahil sa marami nitong pakinabang sa kalusugan. Sa kabutihang palad, may ganito tayong damo sa Pilipinas at makikita rin ito sa ibang mga tropiko na bansa. Napakaraming tao na ang nagpatunay ng bisa ng damo ng ito pagdating sa paggamot ng maraming uri ng karamdaman.



Ito rin ang kanyang kagamitan sa bansang Africa. Sa Porac, Pampamngga, isang tribo ng Aeta ang ginagamit ito bilang insect repellant. Ang paragis ay napatunayan na may taglay na proteins at ang dahon nito ay may silicon monoxide, calcium oxide at kahit mga chlorine compounds. Ang halaman na ito ay marami din na mga katangian tulad ng anti-inflammatory, antioxidant, antidiabetic, antihistamine at natural diuretic at cytotoxic. Ang tangkay nito, ugat at dahon ay karaniwang ginagamit bilang isang herbal medicine sa pamamagitan ng pagpapakulo dito.



ANG PARAGIS AY MAY KAKAYAHANG GAWAN NG LUNAS ANG MGA SUSUNOD NA SAKIT:





Cancer – Ang antioxidant nito ay makakapigil sa pagbuo ng cancer cells sa loob ng katawan.

Ovarian Cyst at Myoma - Magagawan ito ng lunas gamit ang paragis tea.

Problema sa kidneys – Ang paragis ay may kakayahang pataasin ang dami ng tubig sa katawan at alisin ang sobrang asin dito sa pamamagitan ng pag-ihi dahil na rin sa diuretic property nito.

Arthritis – Gamitin lamang ang pinainitan na dahon nito kasama ang kinayod na niyog sa mga apektadong bahagi.

Diabetes – Gamitin lamang ang paragis tea para dito.

Dumudugo na sugat – Magagawan nitong itigil ang pagdurugo ng sugat.

Mga parasitiko – Mayroon itong laxative property na magagamit para labanan ang mga parasitiko sa katawan.

UTI – Gumamit ng pinakuluang dahon ng halaman na ito para gawan ng lunas ang UTI.

High Blood Pressure – Ang pinakuluang dahon at tangkay nito ay makakatulong para mabalanse at mabawasan ang tiyansa ng hypertension.

Lagnat – Mababawasan ang taas ng lagnat sa pamamagitan ng pagkunsumo sa pinakuluang ugat ng paragis.

Pilay – Gumamit ng dinurog na mga dahon ng paragis sa mga apektadong bahagi.

Dandruff – Ihalo ang dinurog na mga dahon at tangkay ng paragis sa coconut oil at magagamit mo ito bilang shampoo. Mainam din itong gamitin para mapahaba o maiwasan ang paglagas ng mga buhok.

Dysentery – Ang pagkunsumo sa pinakuluang ugat ng paragis ay makakatulong para magamot ang gastroenteritis na kilalang nagdudulot ng diarrhea na may kasamang dugo.



Ang paragis ay magagamit rin bilang panlunas sa asthma, epilepsy, malaria, para sa pagkabaog ng mga kababaihan, para sa isyu sa pantog at atay, at para sa hemoptysis at jaundice. Hindi mo na kakailanganin ang mga mamahaling mga medikasyon kahit kailan. Subukan lamang ang isang natural at epektibong panlunas tulad ng paragis.

Ang baking soda ay ang holy grail ng housekeeping, at hindi ito biro. Marami itong silbi pagdating sa maraming aspeto ng buhay sa tahanan tulad ng paglinis at pagluto.



Kilala na ito sa pagluto dahil sa taglay nito na sodium bicarbonate na mabisa para mapabuti at madagdagan ng texture ang dough. Natuklasan din ng mga tao na epektibo itong gamitin bilang panglinis. Sa taon na 1920 ito unang ginamit para sa medisina at kasama ang aspirin, mga benda at rubbing alcohol ito ay madalas na makikita na sa medicine cabinets simula dito. Ito ay isang mas mura na alternatibong antacid.

Sa kabutihang palad kahit marami na ang nangangailangan dito ay hindi tumaas ang presyo nito. Madali din itong makikita sa kahit saan na supermarket. Sa kasalukuyan, ginagamit din ito ng mga tao pagdating sa cosmetics. Nagagamit din ito na panlunas para sa mga sugat. Ito lamang ang karaniwang alam na benepisyo ng baking soda at magpatuloy tayo sa mga hindi masyadong kilala na pakinabang nito:

1. Sunburn treatment

Kung masyado kang nabilad sa araw at nakalimutan mong gumamit ng sunblock cream o lotion ay maaari mong gamitin ang baking soda para dito. Maglagay ng kalahati sa tasa ng baking soda sa mainit ng tubig sa tub. Ibabad ang katawan dito para maayos ang sunburns mo. Maaring mahapdi ito sa balat at tiyakin na huwag kang magbabad dito ng sosobra sa 20 minuto at matutuyo ang balat mo. Gawin ito ng 2-3 beses sa isang linggo kung may sunburns ka pa rin.

Maaari mo ring basain ang isang tuwalya o tela at gamitin ito sa mga apektadong parte ng balat.

2. insect bites at Poison ivy

Gamitin ang baking soda para mabawasan ang sakit pangangati ng mga kagat ng insekto. Ihalo lamang ang baking soda sa tubig at gamitin ito sa mga kagat sa balat. Kung ayaw mo ng malapot sa balat mo ay puwede kang gumamit ng mga anti-mosquito o bug bites lotions. Malaki rin ang maitutulong ng baking soda para mabawasan ang pangangati sa balat dahil sa mga kagat ng insekto o dahil sa pagdikit sa mga nakalalason na halaman.

3. Ulcer pain/Indigestion/Heartburn

Paghaluin ang kalahati sa baso ng tubig at kalahati sa kustarita ng baking soda. Lunukin ito bawat ikalawang oras para malunasan ang sakit na dulot ng ulcer, heartburn, indigestion at stomach acid. Gumagana ito dahil ang sodium bicarbonate ay may kakayahan na alisin o balansahin ang antas ng acid. Ang side effect lamang nito ay dahil sa tubig at carbon dioxide gas na bumubula ay didighay ka ng mas madalas.

4. Tooth paste

Mas mabisa sa pagtanggal ng plaque at paglinis ng ngipin ang baking soda kesa sa regular na toothpaste.

Para mapuksa ang mga bakterya sa gilagid gumawa ng pinaghalong baking soda at asin sa dami na 6:1. Lagyan ng kaunti nito ang index finger mo at ipahid ito sa gilagid.

5. Exfoliator at foot soak

Ang baking soda ay naging sikat na para sa cosmetics at body care. Natuklasan ng mga babae na isa pala itong mabisang exfoliator.

Puwede din silang gumawa ng face masks gamit ito. Tiyakin lamang na huwag itong gamitin ng sosobra sa 3 minuto at baka matuyo at magkaroon ng iritasyon ang balat mo. Tandaan mo na ginagamit ito na cleaning agent para sa toilet at mas sensitibo ang mukha mo kesa sa porcelain.

Paghaluin ang 3 kutsarita ng baking soda at mainit na tubig at ibabad ang paa dito. Maaari ka ring gumawa ng paste at gamitin ito para kuskusin ang paa.

6. Relaxing soak

Sa paghalo ng baking soda at apple cider vineger (ACV) at pagbabad dito ay makakapagpaginhawa ito ng katawan at lilinisin din nito ang bathtub.

7. Hand cleanser

Kung naghahanap ka ng mura at natural na paraan para mapabango ang kamay mo ay paghaluin lamang ang tubig at baking soda sa dami na 1:3 at gamitin ito para hugasan ang kamay. Lubos nito na lilinisin ang kamay at tatanggalin ang hindi kaaya-ayang mga amoy.

8. Natural deodorant

Ang antiperspirants ay marami ang laman na parabens at aluminum kompara sa baking soda. Gamitin ito sa kilikili at matatanggal na dito ang mabaho na amoyl.

9. Splinter removal

Paghaluin ang tubig at 1 kutsarita ng baking soda at gamitin ito para maalis ang tinik sa balat. Gamitin ito ng 2 beses sa isang araw para matanggal ang tinik sa loob ng 2 araw.

10. Teeth whitener

Masarap ang timpladang ito. Paghaluin ang strawberry at kalahati sa kutsara na baking soda at ipahid ito sa ngipin. Pabayaan ito ng 5 minuto bago magsipilyo at magmumog. Gawin ito ng 1 beses sa isang linggo at puputi ang ngipin mo na parang artista ka na.

11. Natural cleanser

Tigilan ang pag-aalala sa silverware, cutlery, mga laruan, pans, grills at bathroom mo dahil ang baking soda ang bahala dito. Paghaluin ang baking soda, apple cider vinegar at tubig at gamitin ito para linisin ang mga nasabing kagamitan at lugar sa bahay.

Magagamit mo rin ito bilang fabric softener at whitener. Mabisa rin ito para linisin ang carpets at sa paghugas ng mga gulay.

Ang potassium ay isang importanteng mineral para sa wastong pagtakbo ng buong katawan ng tao. Kapag mababa ang antas ng potassium sa katawan, ito ay makasisira sa kalusugan ng isang tao.



Ito ay mahalaga para sa wastong paggana ng mga muscles sa katawan tulad ng puso. Kahit maliit lamang ang binaba nito ay malaki na ang magiging epekto nito sa muscles, nerves at kahit sa puso.

 SINTOMAS NA MABABA ANG ANTAS NG POTASSIUM :

CONSTIPATION

Ang kakulangan sa potassium ay nagreresulta sa mga masamang epekto sa wastong tungkulin ng katawan tulad ng digestion process. Ito ay magdudulot ng cramping at abdominal bloating.



Gayunman, ang mababang antas ng potassium sa katawan ay hindi pangunahing dahilan ng bloating kaya kailangan mo ring malaman kung anong mga pagkain ang nagdudulot ng constipation.

PAKIRAMDAM AY BLOATED

Kung kulang sa potassium ang katawan, mahihirapan itong kontrolin ang antas ng sodium na magreresulta sa salt-induced bloating.

PALPITATIONS NG PUSO

Ang potassium deficiency ay sadyang delikado para sa kalusugan ng puso. Ito ay nagiging sanhi ng irregular heartbeat at kahit palpitations na hindi kaagad malalaman kung ano ang dahilan. Ang pagka-abala rin sa electrical impulses sa katawan na dulot ng potassium deficiency ay maaaring magdulot ng arrhythmia.

HIGH BLOOD PRESSURE

Dahil ang potassium ay nakababawas sa mga epekto ng sodium sa katawan ito ay mabisang gamitin para pangasiwaan o kontrolin ang antas ng blood pressure.

LUBOS NA PAGKAPAGOD

Para gumana ng mabuti ang bawat cell sa katawan mo ay kailangan ng potassium dahil makaka-apekto ito hindi lamang sa mga cells kung hindi sa mga organs din sa loob ng katawan mo.

Kung napapagod ka palagi kahit hindi ka naman sobrang kumikilos o nagtratrabaho ay subukang magpasuri sa doktor.

MAHAPDI O KAWALAN NG PAKIRAMDAM

Ang potassium ay mahalaga para mabuting kalusugan ng mga nerves at kung kulang ito ay maaaring maranasan mo ang mahapding sensasyon sa balat at kahit kawalan ng pakiramdam sa katawan.

A lot of people are suffering from warts, skin tags, blackheads, and other skin blemishes. Although oftentimes these problems do not really hurt them, many of those who are suffering from these skin issues want to get rid of these, anyway.



But getting rid of warts, skin tags, and other skin issues can be quite expensive! Laser treatments are the usual route in removing these skin blemishes – but did you know that nature also offers you with cheap but effective options?

Check out these effective natural treatments that you can easily find at home – or buy for a cheap price from the grocery store!

Apple Cider Vinegar

-One of the most effective treatment options for warts and skin tags, apple cider vinegar is also easy to use. Wash the affected area with soap and water; pat dry. Soak a small piece of cotton ball with apple cider vinegar and put on top of the affected area/s. Cover with a piece of adhesive bandage or even just duct tape.

Leave on for a few hours – you can do this before bedtime, if you like, so that you can easily wash the stuff off in the morning without it interfering with your activities (and outfits!) for the day.

Pure Honey

Honey has a high concentration of antibacterial properties that make it an effective treatment option for the removal of these pesky issues. To use this treatment option, simply cover the warts or skin tags with a thick layer of honey and cover with duct tape or wrap with a piece of cloth. Reapply the honey daily until you skin looks better.

Banana Peel



Just as the previously mentioned treatment options, you can put a banana peel on your skin blemishes (the inside part should be the one covering the affected areas) and keep in place using duct tape or a piece of cloth.
For best results, you can also rub the affected area with banana peel before putting in a fresh piece for bandaging.

Garlic

With garlic having great antiseptic and anti-inflammatory properties, it is no wonder that this can be used to help you get rid of skin problems. To use this option, simply crush/mash a clove of garlic and apply on the affected area. Again, cover with a piece of duct tape and leave on overnight. Repeat until the warts are gone.

Duct Tape

If you think duct tape is just for keeping those natural treatment options in place, you thought wrong… Because if you do not have these other stuff handy at home, you can still get rid of skin tags and warts by covering them with duct tape and leave it on. Replace the tape as needed.

After 6 days, remove the duct tape and wash the affected area with water; rub the warts and skin tags with pumice stone. If these do not easily come off yet, repeat the cycle for another 6 days. Repeat again until the warts and skin tags are gone.

SOURCE: NATIONS PRESS

Breakfast is the most important meal that one should eat. And most of the time, the food being serve during breakfast are hotdogs, tocinos, chorizos and other frozen foods.



However, the most favorite of kids to eat in the morning is the hotdog. According to the hotdog producers, there are over 7 billion consumers in the world. But, research said the fast foods or frozen foods are dangerous, this could to four types of deadly cancer.

Hotdogs were introduced by German immigrants in the 19th century. By this, it quickly gained them popularity and hotdogs became immediately popular. These days, the hot dog enjoys an iconic status.

The WHO (World Health Organization) recently gave some research or issue that processed meals including red meat can cause cancer.

Hotdogs are made out of pork, beef and chicken. Factories mostly use the leftovers, cutting steaks and porkchops, and together with the edible slaughter products, like animal feet or head, fatty tissue and skins.

In the making, all of these ingedients and mixed together too.

During the process, these ingredients are mixed together, and additives such as sat, corn syrup, nitrates, large amount of salt and chemicals are added.



The other ingredients that it contain can or may cause cancer. Nitrosamines have been linked to bladder cancer, colon cancer, stomach cancer and pancreatic cancer.

Data from the American Institute for Cancer Research showed that person who eats corn dog alot si who eat corn dogthat people who consume a single corn dog daily have a 21% higher risk of developing colorectal cancer.

Even the organic hot dogs contain nitrites in even higher amounts than in the traditional hot dogs.

This is to aware people that hotdogs are dangerous and could really affect/ruin someone’s life.

SOURCE: NATION’S PRESS