TESDA Free Courses

Matapos ideklara ang unang kaso ng coronavirus sa Pilipinas, nagbigay ng tips si Department of Health (DOH) Secretary Francisco Duque III kung ano ang dapat gawin upang malalabanan ang sakit na coronavirus.

Ayon kay Sec. Duque, dapat sundin ang precautionary measures gaya ng pagkain ng mayaman sa Vitamins A, C, E at mineral zinc.

Dapat din daw uminom ng maraming katas ng prutas. at maglagay ng malunggay sa soup o anumang pagkain.





Payo din ni Secretary Duque na iwasan na tumungo sa mga lugar na maraming tao.

Mabuti din daw na magsuot ng mga surgical mask upang maprotektahan ang sarili sa anumang sakit.

Ang rose apple juice ay may kakayahan na tigilan ang diabetes at pigilan ang pagkakaroon ng breast at prostate cancer.



Ang nakamamangha na panlunas na ito ay talagang biyaya para sa tao. Puno ito ng nakapagpapalusog na nutrisyon na marami ang kagamitan para sa ikalulunas ng maraming sakit at karamdaman.

Mas nagiging masigla ang katawan mo sa paglipas ng panahon kung gumagamit ka ng rose apple juice. Sa katotohanan, isa rin itong anti-cancer agent.

Napatunayan sa mga pananaliksik na may kakayahan ito na natural at epektibong pigilan ang pagkakaroon ng kanser sa katawan. Maaari ka pang makagawa ng sarili mong resipe para makuha lahat ng health benefits nito.

Ang mga health benefits ng rose apple juice ay ang mga sumusunod:

Nililinis ang atay

Pinipigilan ang pagkakaroon ng ilang uri ng kanser

Nilalabanan ang diabetes

Pinabubuti ang digestion

Pinapababa ang mataas na temperatura ng lagnat

Binabawasan ang fungal at bacterial infections

Binabawasan ang pag-atake ng epileptic seizures

Pinapatibay ang immune system

Binabawasan ang oxidation ng bad cholesterol

Ang aktibo na mga organic compounds na makikita sa mansanas ay ang vitamins A at C na napatunayan na sa maraming pag-aaral na isang epektibong kagamitan para mapigilan ang pagkakaroon ng breast at prostate cancer sa mga tao na madalas gumamit ng fruit juice na ito sa kanilang pang-araw-araw na diet.

Ito ay isang natural anti-fungal at anti-bacterial agent na pinapababa ang mainit na lagnat na may kaugnayan sa isang impeksyon.

Ang mga organic compounds na laman nito ay makakatulong sa pagkontrol sa blood sugar para mapabuti ang kondisyon ng mga tao na may diabetes. Ang prutas na ito ay talagang mainam gamitin dahil bukod sa masarap ay marami pa itong magagawa para sa ikabubuti ng kalusugan mo.

Ang pagkain sa paa ng manok ay maaaring nakakadiri para sa iba pero isa itong delicacy pagdating sa mga Chinese, Vietnamese, Filipino at Korean. Pero hindi lamang ang mga Asyano ang kumakain nito at kasama rin dito ang mga tao sa bansa na Jamaica, South Africa, Trinidad at mga nasa South America. Bawat isa sa bansang ito ay may kani-kanilang bersyon ng chicken feet recipes.



Para sa ilang mga pinoy, ang pinakamasarap na kainin na parte ng manok ay ang paa nito. Mas masarap ito at naging sikat ito bilang isang street food. Hindi lamang ito masarap at marami rin itong health benefits na maibibigay sa ating katawan.

ITO ANG ILAN SA HEALTH BENEFITS NG PAGKAIN NG PAA NG MANOK:

MAS MAGMUMUKHA KANG BATA DAHIL DITO

Mas magiging malinis ang complexion mo dahil dito. Ayon sa pananaliksik na ginawa ng Department of Animal Science of National Chung-Hsing University sa Taiwan, ipinakita na ang paa ng manok ay maraming collagen. Karamihan sa nabibiling mga collagen supplements ay sobrang mahal kaya maaari mong subukan na kumain na lamang ng paa ng manok dahil mas mura pa ito.

ANG CARTILAGE NG MANOK AY MAKAKATULONG PARA LABANAN AT MAPIGILAN ANG RAYUMA



Ang paa ng manok ay gawa sa buto, balat, tendons pero wala itong muscles. Punong-puno ito ng proteins, calcium, collagen at cartilage na madaling ma-absorb ng katawan. Ito ay mahahalagang nutrients na kailangan para sa maayos na pagkilos ng mga joints at mabawasan din ang sakit na dulot ng rayuma at joint pains. Sa halip na bumili ng mga supplements na may glucosamine at chondroitin, gumamit na lang ng chicken feet sa sopas mo para makamura ka.

MGA KARAGDAGANG IMPORMASYON NA DAPAT MONG MALAMAN TUNGKOL SA PAA NG MANOK:

Pinapabilis nito ang paghilom ng mga sugat, pinapalakas ang immune system, pinatitibay ang mga joints at mahihinang mga buto at nakakatulong para sa pagpapanatili ng wastong balanse ng hormones sa katawan.

Mataas din ang laman nito na collagen. Ang dami nito ay katulad ng makikita sa mga green leafy vegetables at prutas.

Ang collagen ay kailangan para sa mapanatili ang elasticity ng balat.

Ang collagen ay makatutulong para mapanatili ang masiglang balat dahil sumusuporta ito sa mabilis na produksyon ng bagong mga skin cells.

Ang collagen ay makakatulong para mas makuha ng katawan ang kinakailangan nito na calcium at proteins. Tinataasan din nito ang produksyon ng red blood cells dahil mas pinatitibay nito ang mga daluyan ng dugo. Makakatulong din ito sa pagbawas ng timbang dahil pinapabilis nito ang metabolism ng taba sa katawan.

Bukod dito, pinatitibay din nito ang mahihinang mga buto. Ang mga isyu na may kaugnayan sa mga kasukasuan at mahihinang buto ay karaniwang makikita sa mga matatanda. Nangyayari ito dahil mahina na ang kakayahan ng katawan na maproseso ang kinakailangan nito na calcium.

Kung kinakain mo na ito habang bata pa ay mas makabubuti ito sa iyo sa kinalaunan. Ang paa ng manok ay puno ng mga protina, calcium, cartilage at collagen na madaling ma-absorb ng katawan.

Ang nutrisyon na makukuha dito ay mahalaga para mas maging matibay ang ating buto at para rin maiwasan ang pagliit ng buto sa mga nakatatanda.

Umaasa kami na nakatulong sa inyo ang artikulo ito. Maaaring ipabasa lamang ito sa iba para malaman din nila ito. Maraming salamat!

Despite our advancing knowledge of the human body, there are many mysteries about it which haven’t been answered yet.



No one can be a 100% sure that they are completely healthy despite feeling absolutely fine. This is why we’re encouraged to visit our doctors for a regular check-up to prevent any complications we might experience.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391



via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391



 This is what a grieving sister believed after she shared the story of what happened to her brother on Facebook.

She begins by narrating that her brother wasn’t the type to usually get sick but March 11 became the official start of their personal hell. Her brother’s girlfriend called them that day to say that he had a high fever, preventing him from going home.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

The following day, she accompanied her brother to the doctor to get a check-up. The only pain he felt was a headache so the doctor gave him medicines to address that. Things seemed to be back to normal but on March 15, the headache came back so he was forced to take a bed rest.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

Here are some of the other pictures posted by the woman:


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

Everything became progressively worse when she heard her mom scream the next day. The sister opened the room to see their mother hold her brother as he convulsed and they immediately went to the emergency room. The doctor informed them that he had to be admitted to the I.C.U., signalling that his condition wasn’t great.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

They managed to conquer seizures and high fevers. They believed everything was going to be fine since the doctors told them that her brother was stable. However, while she was at work, the woman’s mother called and informed her of her brother’s critical condition. They arrived at the hospital with the doctors already performing CPR for 30 minutes. Both of them pleaded for the doctors to continue but after one hour, they knew that he was gone.


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391


Heartbroken, they had to accept that a part of their lives were taken forever. This woman’s sad story was meant to remind us that we should never take our health for granted.



via facebook.com/jovelynmaniebo7391


via facebook.com/jovelynmaniebo7391

What do you think about the sudden death of this grieving sister ‘s brother? Would you take your monthly check-ups seriously from now on? Share your thoughts, reactions, and condolences for the family in the comments section below.

SOURCE: FACEBOOK

Ang tuba-tuba na dahon ay naging sikat dahil marami itong kagamitan pagdating sa ikalulunas ng maraming sakit katulad ng kanser. Mabisa ito para sa kalusugan at magagamit din bilang panlunas para sa mga malulubhang karamdaman.



BAWASAN ANG ANTAS NG KOLESTEROL

Ipinakita ng ilang mga pananaliksik na ang tuba-tuba leaves ay may kakayahan na lubos na pababain ang antas ng bad cholesterol sa dugo. Marami itong laman na substances para sa ikatatanggal mismo ng bad cholesterol sa dugo. Ang bad cholesterol ay nakukuha sa mga malangis na pagkain tulad ng fried duck, fried chicken, fritters at iba pa. Ang langis na ito ay naiipon sa katawan at nagiging pangunahing pinagmumulan ng bad cholesterol sa katawan.

BAWASAN ANG URIC ACID

Ang madalas atakehin ng uric acid ay ang matatanda. Gayunman, maaari rin itong mangyari kahit sa mga mas bata na lalake at babae. Ang tuba-tuba leaves ay makakatulong para dito. Pakuluan lamang ang 10 piraso ng dahon na ito na medyo luma na pero mukhang berde at sariwa pa rin ang kulay sa isang baso ng tubig. Pagkatapos nito, kapag nasa temperatura na ito na puwede mo nang inumin ay maaari mo na itong gamitin ng 2 beses sa isang araw.

GAWAN NG LUNAS ANG DIABETES

Magagamit din ang tuba-tuba leaves para sa diabetes. Ang antas ng blood sugar sa katawan ay lubos na mapababa kung uminom ka ng mainit na tubig na may tuba-tuba leaves. Ang blood sugar level mo ay mapupunta sa wastong antas na 70-120mg.

GAWAN NG LUNAS ANG KANSER

Mas mabisa itong gamitin kesa chemotherapy. Kumuha ng 10 piraso ng dahon na ito at pakuluan sa 3 baso ng tubig. Inumin ito ng 2 beses sa isang araw sa 2 sunod-sunod na linggo. Mas malakas ito kesa sa chemotherapy dahil pinipigilan nito ang abnormal na paglaki ng cells.

BAWASAN NG MATAAS NA ANTAS NG BLOOD PRESSURE

Ang hypertension ay isang delikadong kondisyon na maaaring magresulta sa pagkakaroon ng stroke. Para mapababa ang mataas na blood pressure, uminom ng pinakuluan na tubig na may tuba-tuba leaves.

PANLUNAS PARA SA ASTMA AT KAHIRAPAN SA PAGHINGA

Gumamit ng 7 piraso ng tuba-tuba leaves, pigain ang katas nito hanggang maabot ang kalahati sa baso na dami. Inumin ito bawat umaga hanggang bumuti ang pakiramdam mo.

PANLUNAS PARA SA ULCERS

Gumamit ng 8 piraso ng matatanda na tuba-tuba leaves. Hugasan ang mga ito gamit ang mainit na tubig. Pigain ang mga ito hanggang mapino. Gamitin ito sa tiyan. Pabayaan ito ng ilang minuto hanggang matuyo bago hugasan ang bahagi ng katawan na ginamitan mo nito.

PAGTANGGAL NG MGA ACNES

Durugin ang ilang piraso ng tuba-tuba leaves. Dagdagan ito ng tubig pagkatapos at magagamit mo na ito para sa acne mo. Siguraduhin mo na masipsip ng husto ng skin pores ang tubig bago mo ito hugasan. Ginamit na ito kahit sa makalumang panahon para sa ikagaganda ng mukha ng tao.

MEDIKASYON PARA SA KATAMTAMAN NA UBO

Para sa mild cough, gumamit ng 7 piraso ng nakababata na dahon ng tuba-tuba. Pigain ang mga ito sa isang baso. Inumin ito bawat umaga bago kumain ng kahit na ano.

PARA MAIBSAN ANG PANANAKIT SA LIKOD

Ang tuba-tuba leaves ay magagamit din para mabawasan ang pananakit sa likod. Gumamit ng 20 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ang mga ito gamit ang 5 baso ng tubig hanggang malusaw ito sa 3 baso na dami lamang. Uminom ng ¾ baso araw-araw.

PANLUNAS PARA SA ECZEMA AT RAYUMA

Gumamit ng 5 piraso ng bata o matanda na dahon ng tuba-tuba. Pigain ito hanggang mapino. Gamitin ito sa mga masasakit na bahagi ng katawan at pagkatapos ay hugasan ito.

PANLUNAS PARA SA HEMORRHOIDS

Dapat umiwas sa mga spicy at acidic na pagkain ang mga nakararanas ng hemorrhoids. Maaari mo rin itong sabayan ng paggamit sa isang tradisyonal na medikasyon tulad ng tuba-tuba leaves. Pakuluan ang 10 piraso ng dahon na ito gamit ang 3 baso ng tubig. Inumin ito araw-araw.

PARA MABAWASAN ANG KUTO

Magagamit din ang tuba-tuba leaves para mabawasan ang kuto sa ulo. Kasing-bisa ito ng mga nabibili na de-licer. Pakuluan lamang ang mga dahon at gamitin ito sa tubig na ipanghuhugas mo sa buhok. Gawin ito ng madalas.

PANLUNAS SA SAKIT SA ATAY

Hindi malusog ang atay kapag may pamamaga dito dahil sa paggamit ng ilegal na droga o sobrang pag-inom ng alak. Para mabigyan ng lunas ito, pakuluan ang 7 piraso ng tuba-tuba leaves gamit ang 3 baso ng tubig. Inumin ito ng 2 beses sa isang araw bago matulog.

PARA MAIBALIK ANG DATING SIGLA NG BALAT SA MUKHA

Magagamit din ang dahon na ito para mabumbalik ang sigla ng balat sa mukha. Gumamit ng 8 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ang mga ito gamit ang 3 baso ng tubig. Inumin ito ng 2 beses sa isang linggo hanggang mapansin mo ang pinakamagandang resulta nito.

TANGGALIN ANG BLACKHEADS

Ang blackheads ay isang uri ng acne na nangyayari dahil sa sobrang langis sa skin pores. Madalas itong makita sa mukha, likod, braso, dibdib at balikat. Mabisang gamitin ang tuba-tuba leaves para dito. Hugasan ang 5 piraso ng dahon nito at durugin hanggang mapino at gamitin sa mga apektadong bahagi bago matulog.

PIGILAN ANG IMPEKSYON

Ang tuba-tuba leaves ay mabisang gamitin para pigilan ang mga impeksyon. Ang impeksyon ay nangyayari dahil sa mga bakterya sa katawan. Ang madalas na sintomas nito ay ang lagnat dahil ito ang indikasyon na nagsasabi na inaatake na ng mga bakterya ang katawan ng tao. Dahil marami ito sa antioxidant ay mabisa itong magagamit para labanan ang impeksyon. Gumamit ng 5 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ito gamit ang 5 baso ng tubig. Inumin ito ng madalas.

PARA MATANGGAL ANG TUMOR

Ang tumor ay isang pamamaga sa katawan at ito ang lugar kung saan lumalaki ang mga abnormal cells. Ang tuba-tuba leaves ay marami ang laman na Acetogenis at may kakayahan ito na mapuksa lahat ng abnormal cells na nagreresulta sa paglaki ng tumor at pagkadamay ng mga healthy cells. Gumamit ng halos 11 piraso ng tuba-tuba leaves at pakuluan ang mga ito gamit ang 2 baso ng tubig hanggang malusaw ang tubig sa kalahating baso na lamang. Inumin ito araw-araw bago matulog sa loon ng isang buwan.