.png)
Kung sakali man na ikaw ay naghahanap ng pinakamahusay at siguradong may magandang epekto na sangkap para sa iyong kalusugan at pagpapagaling ng mga karamdaman.
Inirerekomenda namin ang nakakabilib na pagkaing ito na tinatawag sa pangalang "DATES." Ito ay nagtataglay ng napakaraming positibong benepisyo na kayang magbigay ng tuloy-tuloy na ginhawa para sa iba't ibang problema sa kalusugan katulad ng atake sa puso, stroke, mataas na cholesterol, at hypertension.
Sa loob ng ilang araw na pagkonsumo ng sangkap na ito, ang epekto nito ay makikita dahil mas susulong at bubuo ng mas mabuting metabolismo sa katawan dahil sa napakaraming nutrisyon na tinataglay nito. Ito ang mga rason kung bakit mas mainam na isama mo ang pagkaing ito sa pang-araw-araw mong pagkonsumo:
Ito ang 6 Benepisyo at nakakapagpagaling na epekto ng dates para sa ating katawan:
1. Ito ay mayaman sa IRON
Ito ay nakakabuti para sa ating katawan kung tayo ay kakain ng 100 grams ng Dates bawat araw na karaniwang naglalaman ng 0.9 mg ng Iron. Mainam ito para sa mga taong may sakit na anemia, na karaniwan sa mga bata at mga buntis.
2. Kakayahan upang iwasan ang diarrhea
Ang dates ay mayroong mataas na potassium kung kaya ito ay totoong espesyal. Ito ay kilalang mineral na tumutulong maiwasan at malunasan ang pagkakaroon ng diarrhea sa pamamagitan ng pagbigay ng kaginhawaan sa inyong bituka at intestines.
3. Ang dates ay nagbibigay ginhawa mula sa constipation o matigas na dumi
Ang pagkain na ito ay may katangian upang mapawi ang inyong paghihirap sa matigas na pagtatae at diarrhea. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong ilagay ang DATES sa isang tubig upang mapanatili ang kanyang pagiging bago sa buong gabi at pagkatapos ay maaari mong inumin ito sa umaga upang madagdagan ang mahusay na pagtunaw. Ang epekto ay magiging banayad at malambot habang gumagamit.
4. Kinokontrol nito ang inyong timbang
Kung nais niyong maiwasan ang mga sobrang taba, mas mainam na kumain ka ng Dates habang wala pang laman ang inyong tiyan sa umaga. Ito ay hahayaan ang inyong katawan na kontrolin ang timbang dahil sa kakulangan ng kolesterol.
5. Ang pagkaing ito ay agresibo sa pagpapababa ng cholesterol
Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng bad cholesterol kilala din sa tawag na LDL cholesterol. Ito ay tumutulong upang linisin ang daluyan ng dugo at pigilan ang pamumuo ng dugo o blood clots.
6. Ito ay tumutulong upang palakasin at patibayin ang puso
Sa gabi, ibabad ang mga Dates. Sa paggising mo, salain ang katas ng Dates at alisin ang mga buto. Maaari mong kainin ang mga buto.
Inirerekomenda namin ang nakakabilib na pagkaing ito na tinatawag sa pangalang "DATES." Ito ay nagtataglay ng napakaraming positibong benepisyo na kayang magbigay ng tuloy-tuloy na ginhawa para sa iba't ibang problema sa kalusugan katulad ng atake sa puso, stroke, mataas na cholesterol, at hypertension.
Sa loob ng ilang araw na pagkonsumo ng sangkap na ito, ang epekto nito ay makikita dahil mas susulong at bubuo ng mas mabuting metabolismo sa katawan dahil sa napakaraming nutrisyon na tinataglay nito. Ito ang mga rason kung bakit mas mainam na isama mo ang pagkaing ito sa pang-araw-araw mong pagkonsumo:
Ito ang 6 Benepisyo at nakakapagpagaling na epekto ng dates para sa ating katawan:
1. Ito ay mayaman sa IRON
Ito ay nakakabuti para sa ating katawan kung tayo ay kakain ng 100 grams ng Dates bawat araw na karaniwang naglalaman ng 0.9 mg ng Iron. Mainam ito para sa mga taong may sakit na anemia, na karaniwan sa mga bata at mga buntis.
2. Kakayahan upang iwasan ang diarrhea
Ang dates ay mayroong mataas na potassium kung kaya ito ay totoong espesyal. Ito ay kilalang mineral na tumutulong maiwasan at malunasan ang pagkakaroon ng diarrhea sa pamamagitan ng pagbigay ng kaginhawaan sa inyong bituka at intestines.
3. Ang dates ay nagbibigay ginhawa mula sa constipation o matigas na dumi
Ang pagkain na ito ay may katangian upang mapawi ang inyong paghihirap sa matigas na pagtatae at diarrhea. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong ilagay ang DATES sa isang tubig upang mapanatili ang kanyang pagiging bago sa buong gabi at pagkatapos ay maaari mong inumin ito sa umaga upang madagdagan ang mahusay na pagtunaw. Ang epekto ay magiging banayad at malambot habang gumagamit.
4. Kinokontrol nito ang inyong timbang
Kung nais niyong maiwasan ang mga sobrang taba, mas mainam na kumain ka ng Dates habang wala pang laman ang inyong tiyan sa umaga. Ito ay hahayaan ang inyong katawan na kontrolin ang timbang dahil sa kakulangan ng kolesterol.
5. Ang pagkaing ito ay agresibo sa pagpapababa ng cholesterol
Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng bad cholesterol kilala din sa tawag na LDL cholesterol. Ito ay tumutulong upang linisin ang daluyan ng dugo at pigilan ang pamumuo ng dugo o blood clots.
6. Ito ay tumutulong upang palakasin at patibayin ang puso
Sa gabi, ibabad ang mga Dates. Sa paggising mo, salain ang katas ng Dates at alisin ang mga buto. Maaari mong kainin ang mga buto.
Share this story by clicking the button below !
Visit and follow our website: Trending News Online PH
© Trending News Online PH
No comments:
Post a Comment